"Zdrowe Łódzkie na plus" w Pabianicach

Prezydent Miasta Pabianic Grzegorz Mackiewicz zaprasza pełnoletnich mieszkańców do udziału w projekcie „Zdrowe Łódzkie na plus”, w ramach którego w Pabianicach do końca 2024 roku realizowane będą cztery działania:

Konkurs na zdrowy posiłek poprzedzony ogólnodostępną akcją informacyjno-edukacyjną

Akcja informacyjno-edukacyjna zostanie zainaugurowana podczas Pabianickiego Dnia Zdrowia w dniu 18 maja 2024 r., gdzie zorganizowane zostanie stoisko dotyczące zdrowego odżywiania, na którym mieszkańcy będą mogli zasięgnąć porady specjalisty i zwiększyć świadomość na temat wpływu diety na choroby cywilizacyjne oraz zachowań prozdrowotnych w zależności od wieku.

Ponadto w ramach działań edukacyjnych zaplanowano cykl 6 otwartych prelekcji w zakresie dietoterapii i profilaktyki chorób dietozależnych.

Wiedza zdobyta podczas działań informacyjno-edukacyjnych będzie stanowiła punkt wyjścia do wzięcia udziału w dwuetapowym konkursie na zdrowy posiłek. Nagrodami w konkursie będzie sprzęt AGD ułatwiający przygotowywanie zdrowych i pełnowartościowych posiłków lub ich przechowywanie. Szczegóły dotyczące Konkursu zostaną ogłoszone we wrześniu.

Ruszaj się dla zdrowia

Wychodząc na przeciw oczekiwaniom mieszkańców zaplanowano regularne zajęcia Nordic Walking, każdorazowo poprzedzone pogadanką edukacyjną z zakresu wskazań i przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania tej formy aktywności, doboru i prawidłowego użytkowania kijków, doboru odpowiedniej odzieży na trening, technik prawidłowego chodzenia oraz korzyści zdrowotnych płynących z regularnych ćwiczeń. Zajęcia prowadzone będą przez doświadczonego i wykwalifikowanego instruktora Nordic Walking. Spacery z kijkami będą odbywały się dwa razy w tygodniu w okresie od maja do grudnia - jeden w Parku Wolności, jeden na terenie rekreacyjnym Lewityn.

Zdrowa kobieta

Akcja profilaktyczna, na którą składać się będą ogólnodostępne wykłady specjalistów, indywidualne konsultacje specjalistyczne oraz zajęcia ruchowe. W ramach zajęć ruchowych zaplanowano następujące aktywności: zdrowy kręgosłup, ćwiczenia mięśni dna miednicy oraz zumba.

Zdrowy mężczyzna

Akcja profilaktyczna, na którą składać się będą ogólnodostępne wykłady specjalistów, indywidualne konsultacje specjalistyczne oraz zajęcia ruchowe. W ramach zajęć ruchowych zaplanowano następujące aktywności: zdrowy kręgosłup, ćwiczenia gimnastyczne "Bądź w olimpijskiej formie" oraz ćwiczenia siłowe.

Wszystkie działania są bezpłatne. Szczegółowe informacje na temat zadania będzie można uzyskać w Wydziale Spraw Społecznych i Gospodarczych Urzędu Miejskiego w Pabianicach, ul. Gabriela Narutowicza 33, I piętro, pok. nr 14, telefon: 507 012 588, e-mail: zdrowie@um.pabianice.pl

Zadanie finansowe z budżetu Samorządu Województwa Łódzkiego