Wakacyjny harmonogram aktywności ruchowych w ramach zadania "Zdrowe Łódzkie na plus"

Wszystkich pełnoletnich pabianiczan pozostających na lato w mieście, zapraszamy do korzystania z bezpłatnych aktywności ruchowych realizowanych w ramach zadania "Zdrowe Łódzkie na plus" finansowanego z budżetu Samorządu Województwa Łódzkiego.

Przez całe wakacje zapraszamy na spacery Nordic Walking wraz edukacją zdrowotną. Wstęp wolny. Zajęcia odbywają się w poniedziałki o godz. 9.00 w Parku Wolności oraz we wtorki o godz. 17.00 na terenie rekreacyjnym "Lewityn". Tych, którzy nie posiadają kijków, również zapraszamy - wystarczy zgłosić się do instruktora, który nieodpłatnie udostępni sprzęt na czas zajęć.

Ponadto w lipcu zapraszamy (nie tylko seniorów) na zajęcia ruchowe do Centrum Seniora przy ul. Marii Konopnickiej 39 wg następującego harmonogramu:

1.07 (poniedziałek): 14.00 Zdrowy kręgosłup Mężczyźni, 15.00 Zdrowy kręgosłup Kobiety
2.07 (wtorek): 16.30 Zumba Kobiety
3.07 (środa): 15.00 Zdrowy kręgosłup Kobiety, 16.30 Zdrowy kręgosłup Mężczyźni

8.07 (poniedziałek): 14.00 Zdrowy kręgosłup Mężczyźni, 15.00 Zdrowy kręgosłup Kobiety, 16.30 Olimpijska forma Mężczyźni
9.07 (wtorek): 16.30 Ćwiczenia mięśni dna miednicy Kobiety
10.07 (środa): 15.00 Zdrowy kręgosłup Kobiety, 16.30 Zdrowy kręgosłup Mężczyźni

15.07 (poniedziałek): 14.00 Zdrowy kręgosłup Mężczyźni, 15.00 Zdrowy kręgosłup Kobiety, 16.30 Ćwiczenia mięśni dna miednicy Kobiety
16.07 (wtorek): 16.30 Zumba Kobiety
18.07 (środa): 15.00 Zdrowy kręgosłup Kobiety, 16.30 Zdrowy kręgosłup Mężczyźni

22.07 (poniedziałek): 15.00 Zdrowy kręgosłup Kobiety, 16.30 Olimpijska forma Mężczyźni
23.07 (wtorek): 16.30 Ćwiczenia mięśni dna miednicy Kobiety
24.07 (środa): 15.00 Zdrowy kręgosłup Kobiety, 16.30 Zdrowy kręgosłup Mężczyźni

29.07 (poniedziałek): 15.00 Zdrowy kręgosłup Kobiety, 16.30 Ćwiczenia mięśni dna miednicy Kobiety
30.07 (wtorek): 16.30 Zumba Kobiety
31.07 (środa): 16.30 Zdrowy kręgosłup Mężczyźni

Zapisy oraz szczegółowe informacje pod numerem telefonu: 887 500 951.

W sierpniu, zajęcia ruchowe nie będą prowadzone, ale już we wrześniu wrócimy do wspólnych aktywności! Do zobaczenia!

Autor: Iga Gajzler