Bezpłatne zajęcia ruchowe dla kobiet i mężczyzn w październiku

Zapraszamy pełnoletnich pabianiczan do udziału w bezpłatnych zajęciach ruchowych organizowanych w ramach zadania „Zdrowe Łódzkie na plus” finansowanego ze środków Samorządu Województwa Łódzkiego. Wśród proponowanych aktywności znajdują się: ćwiczenia gimnastyczne, w tym na zdrowy kręgosłup i mięśni dna miednicy, zumba i zajęcia siłowe. Treningi odbywają się przy ul. Marii Konopnickiej 39 i choć jest to siedziba Centrum Seniora, zajęcia organizowane są dla wszystkich chętnych pabianiczan. Szczegółowe informacje pod numerem telefonu: 887 500 951.

Szczegółowy harmonogram zajęć ruchowych dla kobiet (PDF, 48 KB)
Szczegółowy harmonogram zajęć ruchowych dla mężczyzn (PDF, 48 KB)

Ponadto w każdy poniedziałek i wtorek można wybrać się na spacer nordic walking wraz edukacją zdrowotną. Grupy spotykają się w poniedziałki o godz. 9.00 w Parku Wolności (zbiórka na parkingu przy amfiteatrze), we wtorki o godz. 17.00 na terenie rekreacyjnym "Lewityn" (zbiórka w okolicy wodnego placu zabaw), a w październiku dodatkowo także w środy, o godz. 9.00, również w Parku Wolności. Każdy ze spacerów trwa ok. godziny. Tych, którzy nie posiadają kijków, również zapraszamy - wystarczy zgłosić się do instruktora, który nieodpłatnie udostępni sprzęt na czas zajęć.

Autor: Iga Gajzler